Twee opleidingen om veerkrachtig te werken
Graag zetten we twee opleidingen in de kijker over hoe je met veerkracht in onze organisatie kan werken.
Onderzoek toont aan dat je veerkracht kan ontwikkelen door doelgericht enkele acties te ondernemen die je mentale weerbaarheid en je geluksgevoel verbeteren.
De opleiding ‘Persoonlijke werkorganisatie’ reikt je handvaten aan om je eigen werkorganisatie in kaart te brengen en beter te coördineren. Je leer onder andere hoe je jouw werk efficiënter kan organiseren in Outlook.
In de groepsopleiding ‘In balans’ leer je hoe je jouw balans tussen draagkracht en draaglast (weer) in evenwicht kan brengen. Je krijgt concrete tips & tricks om met stress op je werk om te gaan.
Heb je interesse voor een van de twee opleidingen of beide? Dan vul je volgend inschrijvingsformulier in.
Meer info over de opleidingen vind je hieronder:
Persoonlijke werkorganisatie
In deze interactieve opleiding leer je om je meer te focussen op je kerntaken, wat bijdraagt aan het meer optimaal benutten van de beschikbare capaciteit en expertise.
De opleiding omvat een volledige opleidingsdag en opvolgsessie van een halve dag.
De voormiddag bestaat uit een theoretisch gedeelte die je bewust maakt van de verschillende prikkels die een invloed hebben op je tijd en energie. Je leert de basisprincipes voor time- en prioriteitenmanagement. Op basis van voorbeelden van concrete kaders en onderlinge uitwisseling van ervaringen krijg je handvaten om je eigen werk beter te organiseren.
In de namiddag gaat het er eerder praktisch aan toe. Met behulp van je eigen laptop leer je hoe je de aangereikte concrete kaders in je Outlook kan implementeren en uitvoeren.
Na deze opleidingsdag ga je zelf verder aan de slag met je eigen persoonlijke werkorganisatie en breng je dit verder in praktijk. Na enkele weken volgt een opvolgsessie in kleinere groepjes voor verdere ondersteuning en advies.
Doelgroep:Iedereen die handvaten nodig heeft om de eigen werkorganisatie in kaart te brengen en beter te organiseren.
Groepstraject ‘In balans’
Gedurende twee dagen gaat deze opleiding dieper in op hoe je kan omgaan met stress op je werk. Je krijgt wetenschappelijk onderbouwde informatie over stress toegelicht en praktische tools aangereikt. De opleiding maakt gebruik van ervaringsgerichte oefeningen, waarbij je op een interactieve manier leert van elkaars persoonlijke ervaringen. Je wordt uitgedaagd om de aangereikte info en handvaten te vertalen en toe te passen in je eigen persoonlijke situatie.
Bedoeling is dat je na deze opleiding inzicht hebt over de manier waarop stress je beïnvloedt en je ook een aantal methoden aanleert om beter met die stress om te gaan.
Doelgroep: Medewerkers die stress- of overspanningsklachten ervaren en/of preventief aan de slag willen om burn-out te voorkomen. Om een veilige omgeving te creëren waarin je ongedwongen persoonlijke ervaringen kan delen, is er een apart traject voor leidinggevenden.
Inschrijvingsformulier opleidingen veerkrachtig werken: https://intranet.turnhout.be/opleiding-veerkrachtig-werken
